Ainhoa Cebrecos • Psicología y Psiconutrición

"Durante años seguí todo tipo de dietas. Sabía perfectamente qué tenía que comer, cuándo, cuánto… conocía la teoría al dedillo. Pero, por más que intentaba controlar mi alimentación, siempre volvía a los mismos patrones. Me sentía frustrada y culpable. Fue en terapia, en el centro de psiconutrición de Ainhoa en Bilbao, donde por fin pude empezar a ver qué me estaba pasando. Dejamos de hablar de menús y calorías, y empezamos a trabajar mi relación con la comida desde otro lugar. Pude conectar y entender por qué comía de ciertas formas y, sobre todo, romper con lo que para mí es hoy la trampa de las dietas. Ahora me siento con una relación más coherente con la comida y, sobre todo, conmigo misma. Recomiendo sin lugar a dudas este espacio a cualquiera que esté atrapada en el bucle de las dietas."